segunda-feira, 19 de agosto de 2013

K42 Marathon Adventure - Bombinhas, SC - 17AGO2013

 Finalmente, chegou o dia do post mais esperado, da prova mais esperada do ano: K42 BOMBINHAS!

 Certamente foi a prova mais dura pra mim até o momento. Desde o ano passado eu vinha me preparando para esta aventura, que sem dúvidas, foi a melhor de todas!
 A Equipe Força Vegana estava sendo representadas por 22 atletas, o maior número de atletas FV reunidos numa única prova: Adalberto Diniz, Daniel Meyer, Rafael Alves, Rodolfo Alves, Franz Hermann, Liana dos Santos, Celso Kon, Pedro Lutti, Diego Brandão, Jhonatan Carvalho, Ketilin Gonçalves, Reginaldo Rodrigues, Zé Luiz, Cristina Grosso, Fábio Beck, Faby Servilha, Maria Angela Costa, Willian Chede, André Gomes de Miranda, Bianca Perboni, George Volpão e Márcio Kalach.

Equipe reunida minutos antes da largada (falta gente nessa foto) - Foto: Ana Laura Hermann

 Com largada pontualmente às 8h da manhã de sábado, na praia de Bombinhas, iniciava-se meu  primeiro desafio nos 42k. Larguei ao lado dos meus amigos Rafa Alves, Franz Hermann e Fábio Beck.

Início da prova, ainda no primeiro km

 Nos dois primeiros km enfrentamos uma garoa fina que atrapalhou um pouco nos trechos de paralelepípedo, mas logo passou e seguimos tranquilamente. No primeiro trecho de subida o Rafa disse: "Calma pessoal a prova ainda nem começou!", ali já percebi que a coisa ficaria feia mais pra frente rs.

Primeira "subidinha"

 Na altura dos 7k eu já estava correndo sozinho. Nesse trecho enfrentei muita lama, tive que segurar mais o ritmo, pois estava escorregando muito, mesmo assim, caí umas duas vezes nesse trecho (sem queda não vale, né? rs).


Na altura dos 10k (muita lama nesse trecho)

 Cheguei nos 21k me sentindo muito bem, dei uma leve parada para hidratar, comer algumas frutas e seguir para a segunda metade da prova. Nos 23k tive câimbra na perna esquerda, tive que parar por uns 3 minutos para recuperar e voltar aos poucos. Nos 26k parei num posto de hidratação, estava sentindo muitas dores nas pernas, quando um senhor muito gentil fez uma rápida massagem nas minhas pernas, me deixando "zerado" para concluir a prova.

Pessoas como esse senhor sempre serão lembradas

 Já havia passado dos 30k, encontrei o Rafa e seguimos juntos, um incentivando o outro como em todas nossas provas. A partir dali parecia que a prova não tinha fim, cada km parecia demorar uma eternidade.

Na altura dos 38k - Foto: André Gomes

Já no finalzinho da prova

 Quando avistei a placa dos 40k fiquei mais sossegado e ansioso para que acabasse logo. No último km, já na areia conseguia avistar de longe a chegada, ali foi só alegria, alguns amigos gritando e te abraçando na chegada, uma sensação difícil de descrever!

 Finalizei os 42k em 5h35min39, ficando em terceiro lugar em minha categoria, fiquei muito feliz com o resultado. Cada km valeu muuuito a pena e o melhor de tudo, estava ao lado dos meus amigos e novos amigos que conheci por lá.



 Foto: Bombinhas Runners

 A maioria das das fotos foram tiradas em movimento do meu celular, por isso estão um pouco desfocadas rs.

Próxima parada: O Rei da Montanha - Mogi das Cruzes (22/09/2013) 


 

  

terça-feira, 6 de agosto de 2013

Treino Força Vegana @ Núcleo Pedra Grande, Parque Estadual da Cantareira - SP - 04AGO2013

 Neste último domingo me reuni com alguns amigos e fomos fazer um treino no Parque Estadual da Cantareira, Núcleo Pedra Grande, que fica localizado na Rua do Horto, n°1799, Horto Florestal. Um lugar muito bonito, arborizado e ideal pra quem gosta de treinar em terreno misto com muitas subidas. Fizemos duas voltas de 7,5k. 




 Ao final da primeira volta, tivemos como recompensa a vista maravilhosa da cidade, do alto da famosa Pedra Grande. Impossível passar por ali e não ficar alguns minutos admirando a vista, ou até mesmo deitar um pouco na pedra (o ruim é ter que voltar a correr depois, rs). 





 Aqui em São Paulo temos diversas opções de lugares bacanas para treinar, muitas vezes não nos damos conta disso, ou até mesmo temos preguiça de procurar. Vale a pena sair dos locais que estamos acostumados/acomodados a treinar e aproveitar esses lugares.

Fotos por @crizi