terça-feira, 6 de setembro de 2016

Desafio das Serras @ Mantiqueira, S. Francisco Xavier, SP - 3/4SET2016

 Pelo terceiro ano consecutivo, estivemos presentes e disputando em dupla o Desafio das Serras. Como em 2014, na Serra da Mantiqueira, com largada na cidade de São Francisco Xavier. Um lugar mágico que sempre nos ensina algo novo a cada visita...

 Nos programamos para sairmos cedo de São Paulo na sexta (2), assim não enfrentaríamos muito trânsito e chegaríamos com tempo para acertarmos todos os detalhes para a prova do dia seguinte.
 Já na cidade de SFX, fomos retirar nossos kits e apresentar os itens obrigatórios para a prova. Mais tarde fui assistir o briefing da prova com o Sidney e em seguida fomos descansar.

Primeiro dia: Tomamos um café reforçado na pousada e nos deslocamos para a praça da cidade, para aguardamos o horário da largada (8h30).
 Fomos com a equipe completa: eu e o Pedro na categoria dupla 40km. O Bertola e a Vanessa na categoria solo 40km.

 Fizemos um rápido aquecimento momentos antes da largada e logo fomos nos posicionar. Estava uma temperatura ótima para correr.
 Com um pequeno atraso devido alguns atletas não terem passado no PC zero para controle da organização foi dada a largada para os dois percursos (20 e 40km).

 Saímos com os atletas que seguiam no primeiro pelotão e antes do primeiro quilômetro iniciava-se a longa subida de estrada de terra, com um total de 5 quilômetros. Ali fomos sentindo como as outras duplas estavam respondendo, então subimos na frente, mas no geral, todos estavam no mesmo ritmo. No final da estrada de terra entramos em single track. Agora teríamos mais 5 quilômetros de subidas, só que dessa vez, mais técnico.
 Eu me sentia muito ofegante, apesar de estar no início da prova, tive dificuldade de encaixar um ritmo neste trecho, então perdemos a primeira colocação. Continuamos subindo e a todo instante eu me concentrava para retornar ao meu estado normal.

foto: Reprodução Desafio das Serras


 Finalizando os 10 primeiros quilômetros, com um total aproximado de 1200 metros de desnível positivos acumulados, percebi que estava um pouco mais dentro da prova e seguimos para o segundo trecho, já em ritmo mais forte.

foto: Alexandre Janotti


 Seguimos administrando a segunda colocação e tomando um certo cuidado, pois pegamos muitos trechos de single tracks bem técnicos, com muitos galhos, troncos, raízes e pedras.
 Com 14 quilômetros rodados iniciamos um trecho de descida rumo ao acampamento. Trecho de estrada de terra bastante íngreme no qual era necessário saber dosar muito bem para termos pernas para o segundo dia.

 Finalizamos o primeiro dia com 02:43:41 e ficamos à 12 minutos atrás dos primeiros colocados. Assim que chegamos fomos esfriar as pernas no lago que tinha no acampamento e em seguida fomos tomar um banho, fazer uma massagem, comer e descansar para o segundo dia, que prometia ser muito rápido.

...

Segundo dia: Acordamos às 6h da manhã para arrumarmos nossa mala, tomarmos café da manhã sem pressa e bater um papo antes da largada.
 Como no primeiro dia, o clima estava ótimo para correr. Conversamos um pouco com o nosso treinador e ficamos aguardando o horário da largada, prevista para às 9h da manhã.

foto: Alexandre Janotti  

 Cerca de 20 minutos antes da largada fomos fazer nosso aquecimento, pois seria um dia rápido e a ideia era sair em ritmo forte.
 Já alinhados e concentrados no pórtico de largada. Um último cumprimento... E foi dada a largada. Seguimos forte na frente conforme nossa estratégia. Foram 10 quilômetros descendo em estrada de terra. Nossas pernas estavam respondendo muito bem aos impactos, então seguimos firmes em ritmo alucinante (risos) até iniciarmos a subida de um pasto, com cerca de 2 quilômetros, onde consequentemente tivemos que baixar o ritmo e seguir em alguns trechos no trekking.

 Com 13 quilômetros de prova, seguimos novamente por estradas de terra rumo à praça de São Francisco Xavier. Estávamos colados nos primeiros colocados. Seria impossível tirar uma diferença de 12 minutos faltando 7 quilômetros - na maior parte descida - para acabar a prova, então resolvemos seguir, mantendo uma boa vantagem em cima dos terceiros colocados.

 Finalizamos o segundo dia com 01:40:00, apenas 1 minuto atrás dos primeiros colocados. Não poderia ter sido melhor, pois os primeiros colocados também são da UPFITRAIL e estão sendo treinados pelo Sidney com a ajuda de nosso grande amigo Miragaia, então comemoramos todos juntos este resultado.

 Gostaria de agradecer ao Luiz Antonio Gambá pelo convite e por sempre nos receber tão bem nas provas da Adventure Camp. Toda a organização está de parabéns por terem pensado em todos os detalhes, deixando todos os atletas satisfeitos e seguros do começo ao fim do evento.
 E claro, não posso esquecer de agradecer aos parceiros que estão ao nosso lado: Half Dome, Polar, VeganWay Nutrition, Mó Fisioterapia, AdventureMag e especialmente à Dra. Wânia do Núcleo de Integralização Humana, que nos auxiliou na semana pré-prova, nos deixando ainda mais preparados para encarar este desafio.